Los ajustes ergonómicos: la pantalla debe estar a la distancia del apoyo y solo un poco por debajo del nivel de los ojos. De esta guisa, se contribuye a disminuir la tensión en el cuello y se evita exigir la observación más de lo acertado.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la prosperidad de la Salubridad física y mental